meno-balance

Extrato de feno-grego 

Extraído de uma planta da família Fabaceae, conhecida cientificamente como Trigonella foenum-graecum. Clinicamente comprovado para apoiar a saúde sexual e os sintomas da menopausa^1,2,3. O extrato padronizado de feno-grego a 50% contendo saponinas suporta níveis saudáveis de estradiol em mulheres, como demonstrado em estudos clínicos^1,2,3.

• Auxilia no aumento da libido, excitação, frequência e satisfação sexual feminina^1,2,3
• Favorece a modulação hormonal feminina^1,2,3

REFERÊNCIAS

1. RAO, A. et al. Influence of a Specialized Trigonella foenum-graecum Seed Extract (Libifem), on Testosterone, Estradiol and Sexual Function in Healthy Menstruating Women, a Randomised Placebo Controlled Study. Phytotherapy Research, 2015. DOI: 10.1002/ptr.5355. - TURNA, B. et al. Women with low libido: correlation of decreased androgen levels with female sexual function index. International Journal of Impotence Research, n. 17, p. 148-153, 2005. 
2. Steels, E., Steele, M.L., Harold, M. and Coulson, S., 2017. Efficacy of a proprietary Trigonella foenum-graecum L. de-husked seed extract in reducing menopausal symptoms in otherwise healthy women: a double-blind, randomized, placebo-controlled study. Phytotherapy Research, 31(9), pp.1316-1322.
3. Rao, Amanda, et al. "Influence of a specialized Trigonella foenum-graecum seed extract (libifem), on testosterone, estradiol and sexual function in healthy menstruating women, a randomised placebo controlled study." Phytotherapy Research 29.8 (2015): 1123-1130.

Arginina

A L-arginina se transforma em óxido nítrico (NO). Dados emergentes indicam que os níveis de óxido nítrico (NO) diminuem em mulheres pós-menopausa em resposta a baixos níveis de estrogênio. O óxido nítrico também desempenha um papel importante na saúde do coração e dos vasos sanguíneos ³. Assim, os pesquisadores acreditam que a arginina, precursora do óxido nítrico, pode auxiliar nos níveis de estrogênio e a melhorar os sintomas da menopausa ¹.

• Auxilia o corpo na construção de proteínas
• Incentiva os vasos sanguíneos a relaxarem, permitindo assim que mais sangue rico em oxigênio circule pelas artérias ³
• Aumenta os níveis de estrogênio²

REFERÊNCIAS

1. Karami, M., Lakzaei, F., & Jalali Nadoushan, M. (2019). L-arginine low dose can elevate menopausal estrogen. Shahed University. Retrieved from http://research.shahed.ac.ir/WSR/WebPages/Report/PaperView.aspx?PaperID=137888
2. Yao S-K, Ober JC, Krishnaswami AK, et al. (1992) Endogenous nitric oxide protects against platelet aggregation and cyclic flow variations in stenosed and endothelium-injured arteries. Circulation. 86:1302–09; Cohen RA. (1995) The role of nitric oxide and other endothelium-derived vasoactive substances in vascular disease. Prog Cardiovasc Dis. 38:105–128; Seki J, Nishio M, Kato Y, Motoyama Y, Yoshida K. FK. (1995) 409 a new nitric-oxide donor suppresses smooth muscle proliferation in the rat model of balloon angioplasty. Atherosclerosis. 117: 97–106.

Taurina

Estudos sugerem que a taurina pode ter propriedades antioxidantes ¹ e anti-inflamatórias, o que pode ajudar a reduzir o estresse oxidativo e a inflamação (muitas vezes associados à menopausa). Tem um efeito regulador na síntese de estrógeno nos ovários ^2,3. Além disso, a taurina pode desempenhar um papel na regulação dos neurotransmissores, ajudando a melhorar o humor e a qualidade do sono ⁴. Mulheres na menopausa têm um risco aumentado de desenvolver distúrbios metabólicos, como obesidade e resistência à insulina. A suplementação com taurina melhora os perfis metabólicos ².

REFERÊNCIAS

1. Taurine as a possible antiaging therapy: A controlled clinical trial on taurine antioxidant
2. Gabriela Ferreira Abud M.Sc., Flavia Giolo De Carvalho Ph.D., Gabriela Batitucci Ph.D., Sofia Germano Travieso B.Sc., Carlos Roberto Bueno Junior Ph.D., Fernando Barbosa Junior Ph.D., Julio Sergio Marchini Ph.D., Ellen Cristini de Freitas Ph.D. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0899900722001198#
3. Roberta de Souza Santos, R., Batista, T.M., Camargo, R.L., Morato, P.N., Leite, N.C., Carneiro, E.M. (2015). Taurine Supplementation Leads to a Disruption in Energy Homeostasis in Menopausal Obese Mice. In: Marcinkiewicz, J., Schaffer, S. (eds) Taurine 9. Advances in Experimental Medicine and Biology, vol 803. Springer, Cham. https://doi.org/10.1007/978-3-319-15126-7_59
4. Li L, Zhang J, Lu C, Wang B, Guo J, Zhang H, Cui S. MicroRNA-7a2 Contributes to Estrogen Synthesis and Is Modulated by FSH via the JNK Signaling Pathway in Ovarian Granulosa Cells.
5. Chen C, Xia S, He J, Lu G, Xie Z, Han H. Roles of taurine in cognitive function of physiology, pathologies and toxication. Life Sci. 2019 Aug 15;231:116584

Niacina

A niacina (vitamina B3) desempenha um papel crucial no corpo da mulher na menopausa, ajudando na conversão de alimentos em energia, mantendo a saúde da pele e do sistema nervoso, e regulando os níveis de colesterol ¹. Durante a menopausa, a niacina é especialmente importante, pois pode ajudar a mitigar alguns sintomas comuns, como alterações de humor e depressão, ao apoiar a função cognitiva e a produção de neurotransmissores ². Além disso, contribui para a saúde cardiovascular, que é uma preocupação crescente devido às mudanças hormonais.

• Contribui para a manutenção da pele
• Auxilia na manutenção de mucosas
• Auxilia no metabolismo energético
• Auxilia no metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras

REFERÊNCIAS

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3858911/
2. Niacin in the Central Nervous System: An Update of Biological Aspects and Clinical Applications
   Valeria Gasperi ,*† Matteo Sibilano ,† Isabella Savini , and Maria Valeria Catani * https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6412771/

Vitamina B6

Sintomas depressivos estão associados com o baixo consumo de vitamina B6 em mulheres de meia-idade ¹. A vitamina B6 (piridoxina) ajuda a produzir serotonina, um químico responsável por transmitir sinais no cérebro. À medida que as mulheres envelhecem, os níveis de serotonina caem. As flutuações nos níveis de serotonina podem ser um fator contribuinte para as mudanças de humor e a depressão comuns na menopausa.

• Auxilia no funcionamento do sistema imune
• Auxilia no metabolismo energético
• Auxilia no metabolismo de glicogênio
• Auxilia no metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras
• Auxilia no metabolismo de homocisteína
• Auxilia na síntese de cisteína
• Auxilia na função normal do sistema nervoso

REFERÊNCIAS

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7697531/

Magnésio

Durante a menopausa, o magnésio é importante para manter os ossos fortes e prevenir a osteoporose ⁵. Atua como cofator em mais de 600 reações enzimáticas no organismo ¹. O magnésio também atua no relaxamento muscular ³ e na saúde muscular ⁴, enquanto apoia a saúde do coração.

• Auxilia no metabolismo energético
• Auxilia no metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras
• Auxilia no equilíbrio dos eletrólitos
• Auxilia no funcionamento muscular
• Auxilia no funcionamento neuromuscular
• Auxilia no processo de divisão celular

REFERÊNCIAS

1. Baaij JH, Hoenderop JG, Bindels RJ. Magnesium in man: implications for health and disease. Physiol Rev. 2015;95(1):1-46. doi:10.1152/physrev.00012.2014
2. Silva, J. C. et al. Os benefícios do magnésio em praticantes de exercício físico: estudo de revisão integrativa da literatura. Pesquisa, Sociedade e Desenvolvimento, [s. l.], v. 10, n. 11, p. e35101119253, 2021.
3. Monteiro, Thaís Helena; VANNUCCHI, Helio. Funções plenamente reconhecidas de nutrientes – magnésio. ILSI Brasil. São Paulo, v. 16, 2010.
4. Córdova, Alfredo et al. “Impact of Magnesium Supplementation in Muscle Damage of Professional Cyclists Competing in a Stage Race.” Nutrients vol. 11,8 1927. 16 Aug. 2019, doi:10.3390/nu11081927
5. Rondanelli M, Faliva MA, Tartara A, et al. An update on magnesium and bone health. Biometals. 2021;34(4):715-736. doi:10.1007/s10534-021-00305-0

Vitamina D

A deficiência de vitamina D é comum em mulheres na menopausa e pode contribuir para a perda de massa óssea e da força muscular. Como a queda do estrogênio acelera esses processos, manter níveis adequados de vitamina D é importante para preservar a saúde óssea, a mobilidade e a qualidade de vida ao longo do envelhecimento.

• Auxilia na absorção de cálcio e fósforo
• Auxilia na formação e manutenção de ossos e dentes
• Auxilia no funcionamento muscular
• Auxilia no funcionamento do sistema imune
• Auxilia na manutenção de níveis adequados de cálcio no sangue

REFERÊNCIAS

1. EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies. Dietary Reference Values for Vitamin D. EFSA Journal. 2016.
2. Wylenzek F et al. A Systematic Review on the Impact of Nutrition and Possible Interventions in Menopause. 2024.
3. Voulgaridou G et al. Vitamin D and Calcium in Osteoporosis, and the Role of Bone Turnover Markers. 2023.

Zinco

O zinco é um mineral essencial envolvido em centenas de reações no organismo. Durante a menopausa, ele desempenha um papel importante na manutenção do sistema imunológico, da saúde da pele e do metabolismo. Alguns estudos sugerem que níveis adequados de zinco podem contribuir para o bem-estar geral da mulher e para a proteção contra o estresse oxidativo, que tende a aumentar com o envelhecimento.

• Auxilia no funcionamento do sistema imune
• É um antioxidante que auxilia na proteção dos danos causados pelos radicais livres
• Auxilia na manutenção de cabelos, pele e unhas
• Auxilia na síntese de proteínas
• Auxilia no metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras
• Contribui para a manutenção de ossos saudáveis

REFERÊNCIAS

1. Chasapis CT, et al. Zinc and human health: an update. Archives of Toxicology. 2020.
2. Maares M, Haase H. Zinc and immunity: An essential interrelation. Archives of Biochemistry and Biophysics. 2016.
3. EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies. Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to zinc. EFSA Journal. 2009.